Ott Kiivikas andmas nõu, kuidas välijõusaalis treenida.
Foto: Liis Treimann
Suhtlusoskus on treeneritöö juures oluline nii personaaltreeneri ja ettevõtja Ott Kiivikase kui ka MyFitnessi rühma- ja personaaltreeneri Katrena Tenno hinnangul. Kõneleme saates personaaltreeneri olemusest, ärilisest poolest ja treeneritööst üldisemalt.
Soolestiku mikrobioomist räägitakse üha enam nii teaduses kui ka apteegipraktikas. Uuringud on näidanud, et seedetraktis elavate mikroorganismide kooslus on seotud normaalse seedimise, organismi üldise heaolu ja immuunsüsteemi regulatsiooniga. Eesti proviisorid on võtnud mikrobioomi toetamisel fookusesse biokile vormis bakterikultuurid.