Peatselt on puhkuste aeg käes. Et akud ikka korralikult laetud saaksid, soovitab tulemuslikkuse koolitaja ja arengutoetaja Kristjan Otsmann esmalt kindlaks teha, millist tüüpi planeerija ja tegutseja oled.
Soolestiku mikrobioomist räägitakse üha enam nii teaduses kui ka apteegipraktikas. Uuringud on näidanud, et seedetraktis elavate mikroorganismide kooslus on seotud normaalse seedimise, organismi üldise heaolu ja immuunsüsteemi regulatsiooniga. Eesti proviisorid on võtnud mikrobioomi toetamisel fookusesse biokile vormis bakterikultuurid.